Un Regalo de Amor

Esta es una bellísima meditación que por fortuna encontré y deseo compartir con todos ustedes esperando que la disfruten tanto como yo, y se convierta en una oportunidad de renovación y preparación para los cambios de los nuevos tiempos que se avecinan.


Forma parte del contenido de un disco titulado "Brillará en Ti - Aleia" con las canciones de la película HIM, Más Allá de la Luz.

Si le agradaría recibir las otras 15 canciones incluidas en este disco, solicítelas a través del formulario que se encuentra en la barra lateral y con gusto se las enviaré sin costo alguno.


Para iniciar y antes de dar clic para escuchar, le sugiero que se asegure de tener sus bocinas encendidas, se coloque cómodamente, apague su celular, descuelgue el teléfono y evite cualquier cosa que pueda interrumpirle o distraerle durante los 16 minutos que dura la meditación.


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16 Ascensión (meditación)

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lunes, 3 de agosto de 2015

Las creencias crean el mundo



Lo crea o no, el mundo se ha creado a partir de las creencias. Como un ejemplo observemos los enormes rascacielos... al igual que todo lo demás que usted puede ver con sus ojos, oír con sus oídos, y tocar con sus dedos, los rascacielos comenzaron siendo una creencia. Alguien creyó que era posible. Alguien pensó que los seres humanos tienen la capacidad y la autoridad para crear una estructura de este tipo. Es una realidad que sin las creencias fundamentales este tipo de construcciones, al igual que cualquier otra, no habría existido. 

¿Cómo podría alguien construir un rascacielos si nadie creyera que es posible? Lo mismo ocurre con las carreteras, las escuelas, los hospitales, los puentes, las casas, las tiendas de comestibles, la TV, el teléfono móvil, los microondas, las computadores, y tantas y tantas cosas que nos rodean y que han sido creadas por el hombre.

Mientras que las personas no pueden ser creadas por una creencia, la forma en que piensan y hablan depende de lo que ellos creen. Y lo mismo va para usted... así es como funciona la mente humana.

Cada vez que nace un bebé, el mundo es de nuevo bendecido con una manifestación pura de la conciencia. Los bebés son prístinos, puros, e inocentes, y si alguna vez ha tenido el placer de ver su sonrisa y oírle reír, entonces usted sabe que esto es cierto. 

La creación de sistemas de creencias comienza incluso antes del nacimiento. Se ha demostrado científicamente que la conexión íntima con la madre no sólo permite al feto escuchar lo que está pasando, sino que realmente él puede sentir lo que está pasando. Si la madre es una persona feliz y confiada, su bioquímica va a tener un producto químico determinado y el bebé va a experimentar la misma cosa. Si por el contrario, la madre esta temerosa y enojada, su bioquímica va a ser diferente y el bebé va a experimentar el miedo y la ira. 

Se preguntará ahora, ¿qué tiene eso que ver con las creencias?

Verá, ya en este momento, aunque es muy temprano, el niño está aprendiendo a través de esta comunicación bioquímica con su madre sobre cómo es el mundo. Esto es simple, el niño comienza su educación sobre la seguridad o peligro del mundo en este momento. Yo no quiero decir que este es el momento decisivo en su definición del mundo, pero serán sus primeras impresiones. Después del nacimiento, esta conciencia nueva y abierta hacia todo aprendizaje comienza a absorber todo a su alrededor. Todo. Cada Cosa. Sin discreción. 

El bebe va a utilizar esa información sensorial para la construcción de su sistema de creencias. Un ejemplo negativo podría ser que si al momento de darle al pequeño un oso de peluche el escucha un bocinazo inesperado y tan fuerte que lo asusta, él podría aprender que los osos de peluche son de miedo.

A medida que el bebé crece y se convierte en un niño, su sistema de creencias se solidifica, empieza a filtrar la información que recibe. A los 2 años de edad, los filtros son más que los de un recién nacido, pero mucho menos que los de un niño de 12 años de edad, alrededor de la pubertad, es el momento en el cual el sistema de creencias suele completarse, para dar paso al rito ocasional hacia la persona madura en que se convertirá. Este sistema de creencias podría permanecer intacto hasta la muerte.

A lo largo de la mayor parte de nuestras vidas, nos reservamos el sistema de creencias que hemos heredado del mundo alrededor de nosotros, independientemente de si es útil o perjudicial. Pero hay algunos, los pocos que se dan cuenta de que la única manera en que realmente pueden cambiar sus vidas es cambiar sus creencias.




martes, 14 de julio de 2015

Usando la nariz

Como ya se ha comentado en las notas anteriores, la construcción de las creencias se basa en las experiencias propias o de otros, y de las cuales nos hemos apropiado, así como en los conocimientos adquiridos a través del tiempo y de la convivencia con quienes nos rodean.

Las creencias, en el día a día se van integran cotidianamente  en todas nuestras actividades y es una realidad que los recuerdos son una importante influencia en su formación.

Evocar los momentos felices puede traer a nuestra vida nueva felicidad, por ello es que darnos tiempo de vez en cuando para hacer reminiscencias es saludable y con seguridad provocará más que una sonrisa en nuestro rostro.

Los momentos pasados se asocian a la memoria a través de los sentidos por lo que muchas veces una textura, una imagen, un sonido o incluso un olor pueden abrir fácilmente la puerta hacia el mundo de los recuerdos.

Nuestros recuerdos pueden ser positivos o negativos, y hacernos sentir alegría y gozo, o por el contrario, enojo o tristeza; estos sentimientos tendrán influencia en nuestras actitudes y emociones hacia el entorno o actividad actual, y obviamente generaran determinadas consecuencias.

Por ello es importante que seamos selectivos cuando de manera consciente activamos la memoria para traer al presente aquello que nos gusta recordar. Momentos felices que nos pueden seguir haciendo felices por mucho, mucho tiempo.

Para activar la memoria quizás podríamos ayudarnos por ejemplo, con algunas fotografías, alguna canción, visitar algún lugar en particular, ponernos una prenda de vestir especial, o utilizar nuestra nariz.

Si, leyó bien, usando la nariz,  ¿Sabía usted que se puede sentir a través de la nariz?, por ello es que los expertos en perfumería han creado un gran diversidad de fragancias maravillosas que fácilmente podríamos asociar a nuestros recuerdos como lo podrá comprobar en este portal web.

Como seguramente ha aprendido a estas alturas, su mente percibe mucho más de lo que usted es consciente, y esta percepción afecta su manera de pensar, actuar, y lo que usted cree. Así que utilice su entorno a su favor, pero observe sus emociones antes de decidir creer o no creer que algo es posible, y tome en cuenta que sus recuerdos son una fuerte influencia en la creación de sus creencias. 

Su entorno es una clave fundamental para mantener y reforzar su sistema de creencias, pero acepte que los recuerdos también juegan un papel importante para que pueda sacar el máximo partido de ello.




lunes, 6 de julio de 2015

Todas las creencias son relativas


La relatividad de las creencias suele hacerse muy clara cuando se viaja. Por ejemplo, al llegar a otro país, o un lugar distante a su entorno común, quizás usted se encuentre en un mundo que cree diferente al suyo. Tal vez experimente lo que la gente llama el choque cultural, que no es otra cosa que un caso grave de enfrentamientos de creencias.

Tratando de ser ilustrativa, imaginémonos en la India, donde vemos que la gente come con sus manos, y esto pueden ser incómodo o extraño, pero hay una creencia que genera ese comportamiento. Muchos indios creen que la comida sabe mejor si se le ofrece a la boca con la mano desnuda. Obviamente, esta es una creencia subjetiva, y por eso no podemos decir que es verdadera o falsa para cualquiera que no sea nosotros mismos.

Con suficiente exposición a creencias que no son nativas de su mente, pronto se dará cuenta de esta relatividad por sí mismo, y entonces realmente ganará una perspectiva poco común en este mundo. Por supuesto, a veces es difícil porque usted estará rodeado de personas que insisten en que sus creencias son las "correctas" y todo el que piensa diferente esta 'mal'. Pero si llega a este punto, usted tendrá una mayor libertad, porque una vez que se de cuenta de que todas las creencias son relativas, al poco tiempo, usted desarrollará la capacidad de escoger y elegir.

Usted realmente va a ser capaz de elegir las creencias que le sean más útiles y dejará ir aquellas que no están en su mejor interés. Por supuesto, se trata de un nuevo mundo, y puede ser aterrador, pero esta tan lleno de sorpresas que pronto puede ser abrumado con oportunidades muy positivas.

Los viajes son una buena manera de aprender acerca de la relatividad de creencias, es verdad; puede ser la manera más fácil, pero también puede ser una de las más difíciles y extremas. Por citar otro ejemplo, una vez que usted se encuentre en la China continental, donde nadie habla español piense en lo difícil que sería encontrar algo específico, a pesar de la creencias.


Aparte de los viajes, hay otras maneras para aprender a ver la relatividad de las creencias, por ejemplo, asistir a reuniones sociales, tomar cursos con compañeros multi-étnicos, observar grupos de diferentes edades, conversar con personas mayores, en fin, simplemente dándose la oportunidad de interactuar y conocer a otras personas.



lunes, 1 de junio de 2015

El espacio del "no-saber"


Algunas personas no les gusta oír esto, pero todas las creencias son relativas. Del tema que se trate, religión, política, equipos deportivos, etc. No importa donde se encuentra la creencia, es relativa. El problema con la mente humana es que a menudo se olvida que las creencias son relativas y, muy pronto, toma su propio sistema de valores como ley. Este es el principio de la justicia, y eso es el comienzo de los problemas. La gente lucha guerras, discriminan a los vecinos, y realizan todo tipo de crímenes de odio porque no pueden recordar que todas las creencias son relativas. Ellos creen que sus creencias son las correctas, y cualquier persona que piense o siente diferente esta, desde su punto de vista, ciertamente equivocada.

Aunque pueda parecer inofensivo, olvidar que todas las creencias son relativas es el primer paso hacia una vida menos inteligente. Creer que se tienen todas las respuestas correctas lleva a suponer que no hay nada más que aprender. Pareciera que las personas se aterrorizan de utilizar las palabras "no sé", como si admitir la ignorancia fuera un gran crimen o un paso en falso, socialmente hablando. Esto no es así, admitir que algo no se sabe, es dar el primer paso hacia el aprendizaje, así que la próxima vez que usted se encuentre en esa situación, honestamente puede decir, "yo sé".


Si usted realmente desea aprender, si realmente quiere crecer como persona, entonces usted tiene que sentirse cómodo abrazando a su ignorancia. No es nada de lo que avergonzarse. Las personas que fingen conocimiento son, por lo general, personas inseguras, o asustadas. El espacio del "no-saber" puede ser un lugar aterrador, y se necesita valor para admitir la ignorancia. Pero definitivamente es el primer paso para llegar al saber real.



lunes, 4 de mayo de 2015

Cosas importantes acerca de las creencias


Hay un montón de cosas que debemos saber acerca de las creencias,  de ellas hemos comentado en este blog, cosas como… Qué son, de dónde vienen, cómo nos las dieron, por qué creemos y que es lo que creemos.

Todo esto es importante. ¿Por qué? Debido a que nos ayudará a conocernos mejor a nosotros mismos, y cuanto mejor nos conozcamos, más capaces seremos como individuos para controlar, modificar y mejorar nuestra realidad.

Así es que el primer paso para hacer cambios en nuestras vidas en cualquier ámbito es descubrir lo que realmente creemos acerca de este tema.

Algo muy importante a saber sobre las creencias es que pueden ser cambiadas. Es muy común que las personas asuman que están destinados a ser tal o cual cosa para el resto de su vida, del tema que sea, por ejemplo, deportes, profesiones, y hasta de sexo, o que tienen que sufrir forzosamente ciertas consecuencias por pertenecer a alguna religión, raza o tener alguna convicción política, etc. Las creencias son más flexibles que eso. De hecho, un ser humano puede creer casi cualquier cosa, y, más importante aún, esas creencias van a crear un cierto patrón de los comportamientos, pensamientos y sentimientos. Lo que nos lleva al siguiente punto ...

Las creencias son la base para todo lo que hacemos, sentimos y pensamos. Entender y aceptar esto es sumamente importante, ya que ellas son el gas en el motor de nuestras vidas. Sin ellas, no pasaría nada. Si usted no me cree, analice su comportamiento. ¿Cómo se gana la vida?, ¿Por qué eligió ese trabajo o carrera en particular?, lo más probable es que usted cree que es lucrativa, que vale la pena, que es útil, necesaria, o divertida. Casi cualquier adjetivo podría caber en este espacio.

También hay quienes sienten que no eligieron su profesión, y que se vieron obligados por alguna circunstancia a tomar tal o cual trabajo para sobrevivir. Si bien es una situación aparentemente diferente, aquí de igual manera prevalece una determinada creencia de porqué eligieron ese trabajo. En pocas palabras, ellos creyeron que no tenían otra opción. Contenciosamente, ellos creen que son víctimas en el mundo, que los acontecimientos de sus vidas les suceden de manera irremediable. Es cierto que hay momentos en la vida de todos cuando se producen factores externos y una vida se transforma para siempre, pero es una buena idea recordar que siempre tenemos opciones. Y que pueden ser más o menos difíciles, más o menos claras, pero no obstante, siempre están ahí.

Lo más importante acerca de casi todas las creencias es que no son ciertas. Lo sé, lo sé. Esto puede ser una píldora muy difícil de tragar, pero eso es sólo porque estamos involucrados con nuestras creencias, y las aceptamos como únicas y verdaderas  olvidándonos de la relatividad.

Independientemente de cómo se sienta con esto, es real. Casi todas las creencias no son ciertas, y no me refiero a decir que son falsas, porque esto está más allá de la dicotomía bipolar de la justicia. Las creencias no tienen que operar en el mundo del mal y del bien, o de lo correcto o incorrecto,  aunque es muy común que las ubiquemos en alguno de esos extremos. Y si se fija bien en el mundo, se puede ver que la mayor parte del sufrimiento humano se deriva de la rigidez en la aplicación de estos valores sobre las creencias, una persona piensa que sus creencias son las correctas, por lo que todo el que piensa diferente esta equivocado.

El hecho es que podemos esforzarnos por demostrar que tenemos rezón respecto a algo, sin embargo, no siempre obtendremos buenos resultados pues el mundo es más complejo y requiere de una forma más flexible de ser. Para algunos esto es obvio, pero para otros esto puede sonar como la declaración más herética que han escuchado. Si se da cuenta de que sus creencias no son objetivamente verdaderas, que han sido regaladas a usted desde el mundo a su alrededor a medida que creció y maduró, entonces usted también puede darse cuenta ahora que pueden ser alteradas.

Como ya lo hemos dicho, sus creencias determinan todo de usted por lo que el primer paso para vivir una vida diferente o incluso ser una persona diferente es cambiar sus creencias. Parece una tarea de enormes proporciones pero la verdades es bastante simple, y lo más seguro es que usted ya lo ha hecho y no una, sino varias veces en su vida sin ser consciente de ello.



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